「コグニサイズ体験会」開催しました！！

みなさまこんにちは！

第2層生活支援コーディネーターの楊です。10月16日（木）西尾レントオール株式会社R＆D国際交流センターA棟2階（N-LOUNGE）において「コグニサイズ体験会」を開催しました！！講師の茂上氏はコグニサイズ指導士で、介護予防運動トレーナーとしての経験も活かしながら、参加者の頭と身体を柔軟にほぐしていきます。チェアーを使って有酸素運動をして参加者を笑顔で包んでいきます。とりわけ、

ラダーを使ったエクササイズは手と足がバラバラになりながらも、参加者全員が目を輝かせながら取り組まれていました！

今回の体験会は見学でと話されていた方もラダーに加わってくださり、大変な盛り上がりを見せていました。

「ぜひ、続編を！」との声もいただき、認知症予防をはじめコミュニティ形成にも効果が期待されると実感しました！！